运动是良医——上海方舱医院掀起“易筋经热”

“第一势，韦陀献杵。出左脚，两脚与肩同宽，两手经身前上举，于胸口环手抱球，目视正前方……”

日前，上海新国际博览中心方舱医院里，数十人在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主治医师、医学博士邵盛的带领下习练推拿功法易筋经。与之前不同的是，邵盛这次身穿“大白”防护服，参与习练的人全都是新冠肺炎轻症和无症状感染者。

近期，上海疫情仍不容乐观，多地由体育场馆、展览馆改建的方舱医院收治了大量轻症和无症状感染者，为了帮助患者尽快康复，树立战胜病毒的信心，以上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院为代表的单位加大了中医、中西医结合诊疗力度，由该院独创的推拿功法易筋经，发挥了重要作用。邵盛介绍，该功法可以强筋健骨，能够有效提高心肺功能，不仅能强身健体，还有助新冠肺炎患者尽快康复。

“新冠肺炎患者无论病情轻重，都会或多或少出现负面情绪，这会降低人体抗病能力。”邵盛说，推拿功法易筋经，在祛除病邪、调整脏腑的同时，可将患者的注意力集中在动作平衡上，起到改善负面情绪的作用。

近年来，各地在诊治新冠肺炎患者的过程中，越来越重视中医、中西医结合的方式。在方舱医院里，中医医生们教授患者习练八段锦、五禽戏、易筋经等功法已经十分普遍。复旦大学附属华山医院感染科主任医师张文宏在接受采访时说：“世界上最有效的药物就是人的免疫力。”这句话与中医理念“正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”不谋而合。这充分表明健身气功在患者早期康复中的价值，通过疏通经络、调节气血，从而提升正气。正因如此，最新发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》再次肯定了我国传统功法对于预防、应对新冠肺炎的积极作用。

日前，中办、国办印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》也明确指出，深化体卫融合。推动国民体质监测站点与医疗卫生机构合作，推广常见慢性病运动干预项目和方法，倡导“运动是良医”理念。

“邵医生，练完后我觉得身上热乎乎的，相当舒服！”

“没想到就这样简单的几个动作我就微微出汗了。”

“邵医生，战胜病魔，我们有信心！”

是否有效果？患者们的话最有说服力。

文章来源：中国体育报